Cum să dezvolți o aplicație mobilă fără cunoștințe de programare
Crearea unei aplicații mobile poate părea un proces complicat și rezervat doar celor care sunt experți în programare, dar lucrurile nu stau chiar așa. În prezent, există numeroase platforme și instrumente care permit oricui, indiferent de nivelul de cunoștințe tehnice, să dezvolte o aplicație mobilă. Dacă ai o idee de aplicație și vrei…
Rolul nutriției în îmbunătățirea calității vieții vârstnicilor
Pe măsură ce îmbătrânim, sănătatea și calitatea vieții devin din ce în ce mai influențate de obiceiurile alimentare și de stilul de viață. Nutriția joacă un rol esențial în menținerea sănătății și în prevenirea afecțiunilor comune vârstei înaintate, precum osteoporoza, bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 și problemele cognitive. O alimentație echilibrată, bazată…